《表1 考试焦虑访谈结果》

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《考试焦虑的案例访谈研究及应对建议》

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对于克服焦虑的方法，有3位学生表示自己没有尝试过，其他5位则都采取过自我安慰的方法，降低自己对考试的期待，重视备考过程中的努力，“告诉自己尽力去考就行”。针对考前焦虑，1位学生表示通过充分的复习和准备，会降低考试焦虑；针对考试过程中的焦虑，1位学生表示在考试开始前坐在座位上时可闭上眼睛，把头埋在胳膊里，直到考试开始，“虽然还是会紧张，但至少可以静下心来思考和写题”。