《表4 中外艺术体操个人全能运动员跳步难度动作对比》

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《中外优秀艺术体操运动员个人全能成套难度对比与分析——以第31届奥运会艺术体操比赛为例》


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通过表4对比发现,我国运动员跳步难度在数量、失误、独创动作中和前八名运动员差距不大,独创动作中只有俄罗斯选手运用了一个“钟玲跳”。通过录像分析我们不难发现我国运动员在跳步的选用上过于单一化,国外运动员更多的运用了一系列的跳步难度,即两次甚至是三次连续的跳步难度,并且都能够完成。我国运动员在跳步的高度、开度、爆发上都和国外运动员有着明显的差距。更好地完成跳步难度是需要很强的腿部爆发力。所以,我国运动员在训练中需要加强腿部爆发力量练习,以及爆发力的辅助力量练习,从而提高成套跳步难度分值[3]。