《表1 体能运动干预训练内容》

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《不同运动方式对女性戒毒人员犬尿氨酸代谢通路的影响研究》


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体能运动干预:体能运动方案由体能专家制订,每次运动训练在专业体能教练的监督和指导下完成,训练前进行5 min的热身活动(慢跑、动态拉伸、绳梯训练),训练后进行5 min的放松练习(慢跑结合静态拉伸),每次训练都用Polar表结合手动进行心率检测,使受试者的平均心率保持在140~160次/min,在整个实验过程中保持中等强度的运动负荷(表1)。