《表1 女大学生健康体质评分表》

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《八段锦对改善大学生亚健康状态的作用》

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身体机能是指人体及其器官和系统的生命活动[7]，而大学生身体功能状态的指标也由肺活量的数据所判断，肺活量是人体在最大限度地吸气之后尽可能地呼气，受年龄、性别、身材、呼吸机强弱和肺部弹性等因素影响，具体评分标准见表1和表2。调查显示，湖南中医药大学含浦校区仅在大一、大二期间开设了体育课程，而且大多数学生并没有坚持长期有规律的锻炼，这导致大多数学生的肺活量逐年下降。