《表3 健身性健美操与民族健身操舞基本动作比较》

《表3 健身性健美操与民族健身操舞基本动作比较》   提示:宽带有限、当前游客访问压缩模式
本系列图表出处文件名:随高清版一同展现
《健身性健美操与民族健身操舞的比较研究》


  1. 获取 高清版本忘记账户?点击这里登录
  1. 下载图表忘记账户?点击这里登录

而不同点是民族健身操舞的基本动作中会有民族特点,例如,上肢动作中的手指和手掌动作,民族健身操舞则会因为其代表的民族特色而有一定的变化。民族健身操舞的动作比较强调民族风格和特点,在演绎中最重要的是表现出其民族最原始的精神面貌,而健身性健美操强调动作的力量性和一致性,这说明必须跟随强烈动感的音乐准确无误的表现出每个操化动作,才能表现出健身性健美操其基本动作的要领。民族健身操舞动作强调动作的柔美性和舞蹈性,在技术规格上没有硬性的要求,只要符合本民族的审美经验即可;健身性健美操动作强调发力点和爆发性,对每一个技术动作都有严格的标准化,力求达到整齐划一;民族健身操舞在身体姿态中没有较多的限制,而健身性健美操要求身体姿态保持在固定的位置上;民族健身操舞主要强调本民族舞蹈中的基本动作,健身性健美操强调其基础步伐和手臂操化的练习,如,开合跳、吸腿跳、弓步跳等。