《表5 立定跳远、坐位体前屈、50 m跑评定等级人数比例统计表（n=8146)》

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《楚雄师范学院学生体质健康现状分析——以2019年体质健康测试数据为例》

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立定跳远主要反映下肢肌肉爆发力和弹跳力，需要全身协调发力。表5显示全校学生不及格的比例为8.03%，及格的百分比也高达64.80%，而优秀率只有8.88%。在测试过程中可以发现，有的学生只跳1.6米左右，这足以体现出楚雄师范学院大学生下肢力量薄弱。所以，教师在教学过程中要注意加强下肢肌肉的力量性练习，加强跳远技术动作的教学，引导学生掌握正确的技术动作。