《表2 大学生体质健康测试成绩与评定等级》

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《不同体质健康水平大学生的睡眠习惯差异研究》

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从表3可知，不同体质健康水平的大学生在上午700~759起床的比例最多，上课日与非上课日分别占47.8℅与41.9℅，且与上课日相比，非上课日起床时间有延迟的表现，8点之后起床增加4.0℅，9点之后起床增加7.3℅；在夜间12点~凌晨1点之间就寝的比例最多，上课日与非上课日分别占38.4℅与33.9℅，且与上课日相比，非上课日就寝时间也有延迟的表现，凌晨100~159之后就寝增加4.0℅，凌晨2点之后就寝增加4.3℅；除综合评价等级为优秀、良好者之外，上午8点以后起床、凌晨1点以后就寢者比例则有增加的倾向，其中体质健康不及格与及格者上午800~859、9点以后起床者分别增加了5.3℅与4.8℅、10.5℅与14.3℅，凌晨100~159、2点以后就寝者分别增加了5.3℅与8.4℅、8.3℅与9.1℅，表明体质健康等级较差者晚起床、晚就寢比例皆高于等级较佳者。另外，亦发现体质健康等级为优秀者、良好者上午6点之前、9点之后起床，以及凌晨2点之后就寝的比例较少。