《表5 实验前实验组与对照组步法速度统计表》

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《间歇训练法对篮球运动员有氧能力的影响》

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通过实验，在同样条件下们可以发现，实验组与对照组在经过8个月的训练后得到一定的提升，经过训练的检验结果表明，实验后实验组与对照组存在一定的差距，所以整体上来看篮球运动员脚步移动步法的速度可以通过间歇训练法提高是有帮助的。