《表1 体育课学生外在表现对应运动负荷一览表》

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《体育课“课时计划”中运动负荷表述问题的剖析——以第八届全国观摩课教案为例》


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观察法是比较直接的判断方法,教师可以通过学生的脸色、流汗、气喘和身体动作等外在表现来判断运动负荷(表1)。