《表2 参与测试的女大学生体质健康测试结果》

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《室内健身操舞训练对女大学生体质健康促进研究》

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根据表2的达标情况可知，结合《国家体质健康标准》评定结果发现，参与室内健身操舞训练前，优秀率为0%，大部分的女大学生的体质健康标准处于及格的状态，整体的合格率为90%，与体育强国的建设目标不相匹配。通过实施室内健身操舞训练，我们能够直观的发现参与测试的女大学生的体质健康标准均得到了大幅度的提升，整体的合格率为100%，且学生的形体变得更加的匀称，学习状态也有所提升。