《表3 体育行为态度不同条件下高中生心理健康指标变化》

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《表3 体育行为态度不同条件下高中生心理健康指标变化》
《体育行为对高中学生心理健康水平影响的研究》

体育锻炼态度是学生对自身参与体育活动的一种认可度,它直接影响学生参与体育活动的效果,关系学生能否养成终生体育的关键因素。当一个学生具备良好的体育锻炼态度时,其锻炼效果将会把身体和心理更好地融合。当学生真正喜欢体育活动并能从中得到乐趣时,才能让体育锻炼得以长久。从表3可以看出,体育态度好的学生在躯体化、抑郁、焦虑和恐怖心理参数中要好于体育态度差的同学,P值分别为0.44、0.28、0.46、0.23,均小于0.05,体育态度对心理健康指数的影响和身体运动能力对其影响特点相似,体育态度良好的学生其身体较好,健身锻炼的积极性也很高。适度的体育锻炼在缓解学生抑郁、焦虑和恐怖情绪方面有很好的作用。体育锻炼过程中能积极消除学生的孤独情绪,放松心情,通过相互合作降低学生的敌对心理。

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