《表3 减量第二周训练计划》
减量训练周期过程中测定了4次生理生化指标,并根据数据调控训练计划,目的是使队员更好地适应训练。从数据可以得出:所有指标都在正常范围内变化,经过减量期训练,红细胞、血红蛋白、红细胞压积呈先小幅度降低后升高的趋势,并且减量结束后达到整个周期的最水平,但变化范围不大。而血尿素大幅降低后回升,但依然低于减量期前水平。酸激酶大幅下降一直呈下降趋势。T/C值升高后又降低到低于减量前值。减量训练结束4d后队员开始比赛,期间无训练,身体机有4d的恢复适应以达到最佳竞技状态。
图表编号 | XD00100652800 严禁用于非法目的 |
---|---|
绘制时间 | 2019.09.05 |
作者 | 唐梓恒 |
绘制单位 | 南京体育学院 |
更多格式 | 高清、无水印(增值服务) |