《运动健身关键技术研究与应用》

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运动健身是中国医学“治未病”理念继承和发展,是增强国民体质、促进健康、防控慢病的有效举措。十九大强调“广泛开展全民健身活动”就是将运动健身转换为惠及全体人民的健康文明生活方式,尤其是“健康中国(2030)规范纲要”中将“加强体医融合和非医疗健康干预”作为实现“全民健身与全民健康深度融合”的关键技术。然而,国家推行健康中国中面临的重大科学难题是:什么是安全、有效的运动健身?其生物学机理是什么?国家如何确保大众参加运动健身时的依从性和可持续性等?。针对上述难题,该项目在国家科技支撑计划、国家自然科学基金课题等支持下,历时十年,在国民体质测量与评价、运动风险评估、健身方法开发及效果评价、运动促进健康生物学机制等取得了重要突破。其主要科技创新内容包括:

研发了与健康评估密切关联的体质健康评价技术与标准。针对国民身体活动水平低下是导致慢病发生与发展独立危险因素以及国家推行“国民体质监测工作”的需求,研发了包含身体成分、心肺耐力、肌肉力量、心理状态和社会适应能力“五要素”的国民体质健康评价指标、测量技术与评价标准,将身体活动水平、心肺耐力等指标作为实现“体医融合”的关键技术融入到体质健康评价体系中,明显提高了国民体质监测工作的科学性和针对性。

研发了评估运动中心血管风险发生的技术标准。针对中国全民健身活动中安全事故频发现状,提出了包含运动不足、运动过量时优先实施心血管风险评估的理念,并在收集中国国民运动机能试验数据的基础上,重点开发了针对普通人群和高血压、2型糖尿病、骨量减少等慢病人群的运动中心血管风险评估指标、技术与标准,有效实现了运动风险的防控和规避。

阐明了运动诱导心血管重构的中枢及外周离子通道机制。针对年龄相关心血管疾病的关键因素——内皮功能紊乱、血管重构、硬化、交感神经过度激活,阐明了运动延缓血管老化及优化脑功能的钙相关钾通道机制,为运动对慢性心血管疾病的一级和二级预防提供了理论支撑。

研制了针对不同年龄人群的有效健身方法,建立了健身效果评价指标和标准,并在全国多个省市推广应用。针对不同年龄及慢病共计7类人群研发了57种有针对性的运动健身方法,同步开展了运动负荷监控及健身效果评价,并在全国6个省、70余个社区、企事业单位、学校和医院进行推广应用,提升了运动健身的科学性、有效性和可持续性。

相关成果获国家发明专利3项,实用新型专利4项。获得教育部科技进步二等奖1项,中国体育科学学会科学技术二等奖和三等奖各1项。发表论文234篇,出版专著7部。相关成果已经被国家体育总局科教司、群体司、青少司以及教育部体育卫生与艺术司等部门采纳,制定国家体育锻炼标准2项。自2012年起在全民健身示范城市、全国亿万青少年阳光体育运动、体质测定与运动健身指导站、科学健身示范区等推广应用,实现了中国国民运动健身时的科学化、信息化和标准化,为“健康中国2030”规划纲要的实施奠定了坚实的科技保障。

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