《心理自助手册》高清PDF
作者：刘学俊编著
出版：北京：人民军医出版社
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出版时间：2008.08 （求助前请核对清楚）
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本书是一本公众的科普读物，它以公众普遍存在的心理问题和社会生活事件为主要内容。书的第一部分是常见的心理问题：抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、自卑和失眠的自我调适方法，第二部分是对人影响比较大的社会生活事件：离婚、婚外情、丧偶、失恋和急性应激性创伤的应对策略。
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