《失眠自我防治》高清PDF
作者：高善星主编
出版：北京：金盾出版社
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出版时间：2003.05 （求助前请核对清楚）
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本书介绍了睡眠的本质与失眠的影响因素，失眠的自然疗法、饮食疗法、心理疗法、中医疗法、西医疗法以及各种疗法的自我应用。
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