《平衡精神压力》高清PDF
作者:(法)波拉·塞加尔迪(Paula Ceccaldi)等著;韩泸麟译
出版:上海:上海科学技术出版社
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出版时间:2003.07 (求助前请核对清楚)
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本书说明精神压力的医学定义在17世纪英国指的是:痛苦、缺吃少穿、遭遇不幸和逆境;观赏使自己平静,放松的图片很重要;一旦察觉到精神压力症状,就该加以控制,教你如何识别,教你如何去做。
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