《吃的科学 健身与营养》高清PDF

📙 相关书籍

1. 《吃出健康来 提升免疫力的350个饮食智慧》高清PDF 本书内容涉及农学、营养学、医学（传统的和现代的）。书中提出了食品消费的三个阶段，选购食物的四条标准，健康饮食的五大功能等内容。...
2. 《吃出免疫力》高清PDF 本书以实例结合通俗易懂的文字，介绍了日常食物中的营养，举例说明某些食品可能存在的危害及防护措施，并就不同人群阐述营养需求等。...
3. 《天天营养 享受美味新感觉》高清PDF 本书主要介绍营养卫生基本知识，阐述了人类所需的营养及食物来源，人们日常食用的几大类食物的营养疗效，并为特定人群提供了营养配餐等。...
4. 《21世纪我们吃什么？ 关于饮食与健康的对话》高清PDF 该书采取对话的方式，就新世纪我国食品、营养的现状和发展方向以及食品与健康的有关问题进行了探讨。...
5. 《品味健康 现代饮食与营养指南》高清PDF 本书共分23章，包括为了强身选好食品、健康的体重、脂肪真相、糖和其他甜味剂、纤维是体内的清道夫、关于食物过敏、儿童食品、老年人的营养、素食之道等内容。...
6. 《健康从吃开始》高清PDF 本书分日常饮食新主张、蔬果的营养滋补、荤食的健康管理、饮品的免疫食疗、饮食养生面面观、人体必须营养元素六个部分。...
7. 《吃与增强免疫力》高清PDF 本书介绍了世界卫生组织推荐的果蔬与肉类，具免疫力的中草药，提供了一百多首食疗药膳方，并介绍用法与功效。...
8. 《影响一生的13种食物 彩版》高清PDF 本书推荐了13种与你须臾不可分的食物，介绍了食物的营养价值、保健功效及食用方法。帮助你拥有健康的生理和心理，获得一个完美的生活状态。...
9. 《家庭膳食营养宝典》高清PDF 本书针对在身体内发挥作用的全部营养要素，就营养成分在体内的作用、如果营养物质摄入不足应该怎么办、富含营养物质的食品以及有效摄入营养物质的方法等问题，进行了阐述。...
10. 《完全营养手册》高清PDF 生活:本书以图文并茂的形式，运用通俗易懂的文字，收录了日常生活中最为常见的食物，介绍其食用功效、食用和烹调方法与技巧等。...