《5分钟家庭瘦身方》高清PDF
作者:张湖德,马烈光主编;杨风玲,任恩发,李淑瑛,王俊,高延培,赵俐婷编
出版:北京:人民军医出版社
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出版时间:2004.07 (求助前请核对清楚)
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本书系统阐述了减肥健身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法,包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥等,并精选了200余种减肥健身的饮食、药膳配方。
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