该书阐述了克服抑郁的各种可行方案,指出大体策略,提供了改善抑郁情绪的思维及行为技巧,介绍了寻求不再次陷于抑郁的方法等内容。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。