《睡出健康 睡掉疾病 提高你的睡眠商》高清PDF
作者:宋为民编著
出版:北京:人民军医出版社
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出版时间:2004.01 (求助前请核对清楚)
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本书提出了“睡眠商”的概念,从睡眠意识、睡眠知识、睡眠智慧和能力四个方面,介绍了睡眠障碍的预防,并提出睡眠健康的多方面建议等。
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