《表3 不同预防措施的预防效果》

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《不同预防措施对军事训练伤影响的系统综述》

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注:*表示部分研究对整体训练伤发病率无影响，但对某一具体训练伤有干预效果。

以入伍新兵或现役军人为研究对象的文献中，有3篇研究发现，针对性体能训练能够有效预防军事训练伤的发生（Coppack et al.，2011；Dijksma et al.，2019；Parkkari et al.，2011），1篇研究发现针对性体能训练并未有效降低军事训练伤的发病率（Goodall et al.，2013）。针对性体能训练干预的中位效应为可使军事训练伤的发病率下降33.93%（表3）。