《表1 杨XX不同比赛中步长、步频参数表》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《女子竞走运动员杨XX竞走技术运动学分析》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

由表1可知，杨XX在两次比赛中步长、步频较为稳定，左单步平均步长、步频分别为1.05m、3.30步/s，右单步长平均步长、步频分别为1.07m、3.30步/s，从中可以看出右单步较左单步步长平均大0.02m，会加大左右晃动幅度。当前世界水平的运动员步长在115-125之间，步频控制在3.33步/s左右，可见她的步长与世界运动员相比还是有一定差距的，而步频较为接近，符合中国竞走运动员“小步幅、快频率”的特点。从技术角度来说，步长的大小与髋关节绕垂直轴转动角度大小及大腿带动小腿的前摆程度有关，因此，杨XX在日常锻炼中应积极锻炼髋关节，尤其是左髋，使之更加灵活，其次重视下肢肌肉的力量练习，以便更好地带动各关节的运动，达到增进步幅的目的。