《表2 运动损伤原因：山西师范大学体育学院学生运动损伤调查分析》

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《山西师范大学体育学院学生运动损伤调查分析》

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通过对我校体育教育系学生运动损伤的调查可以看出，运动损伤的原因是多方面的，从表2可以看出，第1是因技术动作不正确或不规范所致占损伤人数的30%。第2是运动前准备活动不充分，占损伤人数的20%，运动前缺乏适当的热身准备活动，或缺乏专项准备活动，或未掌握好准备活动的时间，这些都容易造成运动损伤。第3是进行体育比赛或者训练时，对预防措施认识不足或者麻痹大意造成的运动损伤，着装不符合要求，缺乏互相帮助和没有带必要的防护用具，都是缺乏自我保护意识的体现，占总人数的12%。第4是训练强度过大或过度疲劳，此时身体协调性降低，也易发生运动损伤，占19%。第5是由于学校的场地条件差缺乏保养，很容易造成运动损伤，占总人数的10%。