《表6 实验后网球专项学生体能情况》

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《功能性训练对大学网球专项学生体能的影响研究》

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注:P<0.05，表示存在显著性差异；P>0.05，表示不存在显著性差异。

对实验组进行上述功能性训练手段，对照组进行传统的体能训练后，再次对两组的体能素质指标进行测试，测试结果如表6所示，实验后实验组捡球折返跑成绩为34.25±1.14，对照组成绩为36.05±1.08，对两组测试结果进行差异性检验得知，实验后两组捡球折返跑成绩存在显著性差异，说明在实验后两组在短距离加速能力和启停速度方面体现出显著性差异。实验组侧向滑步往返跑成绩为5.31±0.67，对照组成绩为5.55±0.48，差异性检验P>0.05，说明实验后两组在滑步往返跑成绩方面表现出显著性差异，即两组侧向移动速度，腿部力量以及踝关节的灵活程度表现出显著性差异。实验组六边形双足跳3圈的成绩为12.74±0.68，对照组成绩为12.71±0.53，从统计学意义上来说，实验后两组在六边形双足跳3圈的成绩表现出显著性差异，说明在实验后两组网球专项学生在平衡能力以及踝关节力量方面发生了变化，差异性显著。实验组1 min仰卧起坐成绩为46±2.71，对照组成绩为44±2.36；实验组1min俯卧撑成绩为60±3.28，对照组成绩为51±3.14；实验组头上前抛球和后抛球的成绩分别为10.35±1.23和14.3±2.04，对照组的成绩分别为10.11±0.88和12.03±1.38；实验组双足原地纵跳成绩为0.68±0.12，对照组成绩为0.53±0.09；实验组坐位体前屈成绩为14.3±2.17，对照组成绩为11.58±3.58；实验组3 000 m跑成绩为637.58±27.08，对照组成绩为664.23±28.11，分别对各项指标进行差异性检验得知，实验后两组在各方面的体能素质指标均在统计学意义存在显著性差异，说明分别在功能性训练和传统体能训练的差别训练下，两组在各方面的体能素质均发生了变化，并且体现出显著性差异。