《表8 不同运动方式老年慢性病人群跌倒风险指数对比》

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《不同运动方式、不同慢性病老年人群跌倒风险指数分析》

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aP<0.05，与不运动比较；bP<0.05，与慢走比较

表8显示，不运动的老年慢性病人群跌倒风险最高，处于中度跌倒风险。不同规律运动均不同程度降低FRI，其中慢走锻炼者处于中度跌倒风险，太极拳、广场舞、骑自行车和打乒乓球锻炼者均处于低跌倒风险。研究发现，不运动与太极拳、广场舞、骑自行车、打乒乓球、慢走比较，均具有统计学差异（F=4.675，P<0.01）。老年人常见运动方式中，太极拳锻炼人群的FRI最低，其次为广场舞、骑自行车、打乒乓球，慢走则最高，且太极拳与慢走比较，具有统计学差异（F=5.706，P<0.05）。可见，运动对预防老年慢性病人群跌倒具有积极作用，太极拳是老年慢性病人群较理想的运动方式。