《表4 参加武术健身的动机调查表》

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《菏泽市市区武术健身开展现状与对策分析》

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从表4可以看出，有39%的人是以增强体力和健康为健身动机参加锻炼，居于首位。27%的人参加武术健身是为了提高自己的运动能力发展自己，位于第二，有23%的人是为了防身参加武术健身，还有一些人为了以武会友，培养意志品质、继承祖辈遗产、散心解闷、消遣娱乐的原因参加武术健身活动。随着时代的变迁和科学的发展，现代健康观念深入人心。人们的物质水平提高的同时精神向往也达到了更高的境界。在增进健康的同时更会考虑健身场所、环境的优越性。而进行武术健身更多的是提高自我效能感和自我保护意识，通过习练武术从而对武术健身理论和实践有更深层意义的理解，武术的魅力越来越大，吸引众多的练习者。