《表1 两组一般性特征比较[n (%) ]》

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《坐式训练对老年人体质、抑郁和睡眠质量的影响》

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1) Fisher精确检验

研究采用整体随机对照试验和前后两组测试设计来检验坐式训练效果的有效性。在贵阳市6个区中每区随机选取1个社区，并随机将3个社区作为实验组，剩余3个社区作为对照组。在既定的社区中按照以下5条标准筛受试者:（1）≥65岁；（2）能独立无辅助坐姿40 min；（3）简易精神状态检查（MMSE）量表得分19分及以上；（4）没有任何身体状况不稳定情况，无重大疾病或遗传性疾病；（5）没有定期锻炼习惯。共纳入有效例数63人，两组一般性特征无统计学差异（P>0.05），见表1。