《表2 柔性辟谷对痛经情况改善反馈表 (%)》

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《柔性辟谷技术改善青年女性原发性痛经的初步研究》

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经为期1周柔性辟谷干预后，根据志愿者主观反馈统计显示，显效1例，有效14例，无效3例，总体有效率为83.3%；88.9%志愿者经血量正常，与辟谷前38.9%正常相比显著减少；66.7%志愿者经血血质正常无血块，与辟谷前16.7%比较显著增加。根据志愿者反馈结果显示在疼痛反应反馈中，坠痛、胀痛、绞痛和跳动痛人数比例与干预前比较显著降低；在经期生理反应反馈中，腰酸背痛、疲倦嗜睡、全身乏力、食欲不振症状人数比例与干预前比较有所降低，腹胀腹痛、畏寒怕冷、消化不良症状人数比例均较辟谷前显著减少；在经期的心理反应反馈中，心烦气躁和心情沮丧人数比例较干预前有所减少。见表2。