《表3 校园跑APP跑步步频统计》

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《基于跑步APP的大学生自主课外锻炼效果研究》

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跑步步频一定程度上反应了跑步速度。表3显示:83%学生跑次步频在60～170之间，与跑步任务要求相符。另外，由于手机硬件不支持以及后台设置问题，有2%跑次步频为0，其中步频为0发生超过5次（含）以上为23人，判定为手机硬件问题导致，占总人数1.2%；有7%跑次步频在1～40之间，判定为借助自行车、滑板等代步工具完成，视为无效距离；8%跑步次数为41～59之间，视为低步频，需要任课教师在课堂了解学生情况或通过微信平台提醒同学提高配速。