《表1 格斗对抗性项目特点》

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《格斗对抗性选项课对学生体质健康影响及对策研究》

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本学院跆拳道选项课的考核注重技术到位、击打部位准确，但对身体素质要求极高，如弹腿、侧踢、快速连续击打等技术，因此，在平时教学中应进行相应素质练习:如速度力量、弹跳能力、柔韧牵拉，下肢爆发力等。