《表1 纳入文献的研究质量评价》

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《休闲足球运动与中强度持续跑步健身效果比较的系统综述》

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注：根据PEDro标度标准，标度1只影响试验的外在效度，不影响内在效度或统计效度，故不用于计算最后评分。“+”表示明确符合此项标准，“-”表示不符合此项标准。

根据PEDro的评价标准，对纳入文献进行研究质量评价（表1）。结果显示，纳入的12项研究分数为4～6分。系统分析共纳入受试者370名，其中RS组188名，RU组182名。