《表1 生涯适应力的结构体系》

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《优化学校生涯教育策略 提升中学生生涯适应力》

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生涯适应力是指“个体在应对各种工作任务及角色转变中进行自我调整的社会心理资源”[2]。它包含四个维度的内容，即：生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信。哈通（Hartung）等人对“生涯适应力”的内涵进行了梳理[3]，对四个维度的内容进行了不同层次的剖析，并给出了生涯干预的建议（见表1)[4]。