《表1 武术教程课时训练的主体设计内容》
武术教程课时理论设计的整体轮廓基本可以概括为两个方面:一是从选取的套路素材中确定武术教程的套路创编类型,其教程理念设计的框架详见表2-1。出于选取套路素材的广泛性特点,其套路动作可以是舒展大方的长拳动作,亦可是刚劲有余的南拳动作,甚至也可以是形态柔美的太极拳动作;二是巧妙构思武术教程套路整体技术动作的涵养,一套完整的武术教程课时训练可以划分为45分钟,6~8个小节,每个小节4到8分钟,在不同的套路小节中,通常应将诸多武术套路的典型技术动作详尽均匀的分布。例如第2到第3个小节主要以手型和步型的转换为主,第4到第5个小节则以运动负荷为主,以此侧重彰显难度动作,在体现动作韵律同时,来锻炼习武群体的有氧耐力训练。显然确定套路的整体轮廓乃是武术教程创编的重中之重,参照各种群体生理变化的特点进行武术教程的创编。例如,为全国中小学的学生创编一套《中级长拳》,其主要任务莫过于在增强身体健康的同时,为武术套路的演练打下深厚的基础;其素材选取便是要求动作简单,便于教学即可。然而基本功的动作则需颇具代表性,其目的和意义在于为日后的运动训练埋下先决条件,当然该套路的运动负荷要适当,有利于促使该阶段习练群体的身体健康发育与身心全面发展。其武术教程课时训练的套路轮廓确定为6~8个小节,每个小节4到8分钟,每个课时共计45分钟,其每一个小结变化无常,部分小结侧重动作的舒展大方,部分小结注重步型和手法的转换。简言之,武术教程主要是用于教练员的传授和学生的学习,其设计理念应更加注重各类群体的年龄特征,发展的需求,注重引导,提高兴趣,促进习武群体的全面发展。
图表编号 | XD00186583000 严禁用于非法目的 |
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绘制时间 | 2020.12.15 |
作者 | 吕新旺 |
绘制单位 | 湖北经济学院体育经济与管理学院 |
更多格式 | 高清、无水印(增值服务) |