《表1 2018年5月11日—8月18日北京市昌平区职业人群100天健步走实施前后健康指标的变化情况（n=628,)》

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《健步走对北京市昌平区职业人群身体成分及血压的干预效果研究》

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健走100天后研究对象体重、BMI、体脂肪率、脂肪、内脏脂肪指数、腰围、臀围、腰臀比、收缩压、生理年龄等指标均较健走前有所下降，差异均有统计学意义（均P<0.05）。舒张压健走前后比较差异无统计学意义（P>0.05）。见表1。