《表1 实验前两组测试指标对比情况》

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《趣味田径对大学生身体素质与机能的影响》

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(1）实验对象：以宁波幼儿师范高等专科学校2019级大学生为实验对象，选取人数基本相等的两个教学班为实验组和对照组，实验班40名学生（男生20名，女生20名），对照班42名学生（男生19名，女生23名）。实验前对两组学生的身高、体重、年龄、身体质量分数、身体素质和肺活量进行了独立样本T检验，无显著性差异（p≥0.15）（详见表1）。（2）实验实施：实验组实验期间（共10周）采用趣味田径的教材（短跨接力、耐力跑、绳梯练习、趣味投掷等等），对照组则按照传统的田径教材内容进行，两组接受干预的时间统一，均为每周1次田径课。两组学生均由同一名任课教师完成，教学进度一致，两组学生实验期间均不参与其它课外体育活动。（3）实验控制：实验期间严格记录两组学生的上课情况，剔除没有完成总实验干预2/3课程的受试者的测试数据。另外，实验期间记录学生的心率，使其两组田径课程的练习密度和运动负荷大体一致。（4）实验效果的评价：实验结束后统一对两组学生的身体素质和身体机能进行测试。其中身体素质测试包括速度灵敏素质（50m和T型跑）、耐力素质（800m1000m）、柔韧素质（坐位体前屈）、下肢爆发力（立定跳远）、力量素质（仰卧起坐/1分钟引体向上）和平衡稳定性测试（闭眼单脚站立）；身体机能测试主要是肺活量测试。通过上述测试指标的对比评价趣味田径对大学生身体素质和身体机能的实践影响效果。