《表5 蹬伸动作技术相关参数》

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《国内优秀艺术体操运动员旋转难度起动技术的生物力学分析》

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蹬伸阶段，受试者在双臂加速作圆周式摆动的同时，主力腿用力蹬伸，其直接作用是使身体重心向前上加速以加速形成稳定的旋转轴，同时可为下一阶段的旋转提供动力。表5给出了受试者蹬伸动作的相关力学参数。