《表1 跆拳道竞赛规则变化表》

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《论跆拳道竞赛规则的变化对体能训练的新要求》

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从表1可以看出，2005年最高击头得分给2分，2009—2010年增加3分的得分点，2013年规则中就鼓励旋转技术击头的应用，加大了得分力度，2015年规则中加大了对旋转力度的应用，旋转踢技术击中躯干由原来的2分提高到3分。到2018年规则对各个得分做了详细补充并且在原有基础上再次提高了旋转击头技术的得分最高5分。从2005年到2018年的竞赛规则变化可以发现：规则鼓励选手应用更加高难度动作得分，改变了原来一板一眼的得分方式，让比赛更激烈和精彩。