《不老回春术》求取 ⇩
作者 | (日)早岛正雄 编者 |
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出版 | 福州:福建科学技术出版社 |
参考页数 | 130 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
出版时间 | 1989(求助前请核对) 目录预览 |
ISBN号 | 7533503139 — 违规投诉 / 求助条款 |
PDF编号 | 89739378(学习资料 勿作它用) |
求助格式 | 扫描PDF(若分多册发行,每次仅能受理1册) |
目 录2
一导引术的奇功异效2
●不老回春不是幻想2
●复苏衰退的男性机能2
●转瞬喜获麟儿6
●切除子宫又得以“再生”了8
●开始了解作女人的喜悦11
二身体是否老化的诊断法16
1 您的身体还年轻吗?16
2 柔软,是年轻的标志17
3 行功诊断六法17
●行功诊断法①17
●行功诊断法②18
●行功诊断法③19
●行功诊断法④19
●行功诊断法⑤20
●行功诊断法⑥21
4 治疗老化恢复年轻21
三防治老化与失调的导引术24
1 正确的行功法24
●行功,是愉快的24
●缓慢,才具有效果24
●练功应注意的事项25
2 脚部的行功法27
●人从脚上开始老27
●脚部的行功法①28
●脚部的行功法②29
3 腰部的行功法31
●腰部是现代人体的弱点31
●腰部的行功法①32
●腰部的行功法②34
●腹部“发福”是老化现象35
4 腹部的行功法35
●腹部的行功法①36
●腹部的行功法②38
●腹部的行功法③38
5 手、臂、肩部的行功法39
●手的行功法39
●臂的行功法①40
●臂的行功法②41
●肩的行功法41
6 颈部的行功法45
●人是很少运动脖子的动物45
●颈部的行功法①46
●颈部的行功法②47
●颈肌的行功法48
●脸的行功法50
7 脸部与五官的行功法50
●鼻的行功法①51
●鼻的行功法②51
●牙的行功法①52
●牙的行功法②53
●嘴唇的行功法53
●口生清津的行功法53
●眼的行功法①54
●眼的行功法②55
●眼的行功法③56
●耳的行功法①57
●耳的行功法②57
●头发的行功法59
四不老坐功62
1 秘中之秘62
●不老坐功①63
2 不老坐功24法63
●不老坐功②64
●不老坐功③65
●不老坐功④66
●不老坐功⑤68
●不老坐功⑥68
●不老坐功⑦69
●不老坐功⑧71
●不老坐功⑨72
●不老坐功⑩73
●不老坐功⑾73
●不老坐功⑿75
●不老坐功⒀77
●不老坐功⒁78
●不老坐功⒃79
●不老坐功⒂79
●不老坐功⒄81
●不老坐功⒅83
●不老坐功⒆83
●不老坐功⒇85
●不老坐功(21)86
●不老坐功(22)87
●不老坐功(23)88
●不老坐功(24)89
3 与其他行功法互相配合的方法90
五长寿秘术94
1 导引医学与抗老94
●人能活到120岁94
●对抗内脏老化的行功法95
●六字诀精要97
●强化肝脏之“嘘”字行功法(六字诀①)97
2 六字诀的行功法97
●强化心脏之“呵”字行功法(六字诀②)100
●强化脾脏之“呼”字行功法(六字诀③)101
●强化肺脏之“嘶”字行功法(六字诀④)104
●强化肾脏之“吹”字行功法(六字诀⑤)105
●调节三焦之“嘻”字行功法(六字诀⑥)108
六强精·回春的行功法114
1 恢复性机能法114
●精力与体力114
●肝与肾是根本115
●肝脏的行功法①116
●肝脏的行功法②117
●肾为藏精之所118
●肾脏的行功法①119
●膀胱的行功法120
●肾脏的行功法②120
●尿道的行功法121
2 强化男子性机能法122
●揉搓鼠蹊部122
●按摩大腿内侧122
●强化性机能的腰部行功法①123
●强化性机能的腰部行功法②124
●金冷法124
●强精法125
3 强化女子性机能法125
●摩擦大腿内侧125
●阴道服气法126
●缩紧阴道的行功法127
●子宫的行功法127
●坐浴行功法128
结束语:祝君青春永驻130
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