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目录1

1.脊柱的骨性结构是怎样的?1

2.脊柱的生理功能是什么?5

3.腰部主要肌肉的功能情况是怎样的?5

4.神经分布与常见腰痛的关系是什么?6

5.腰部常用穴位的位置及主治是什么?7

6.下肢的骨性结构是怎样的?9

7.下肢的生理功能是什么?10

8.下肢的主要肌肉的功能情况是怎样的?12

9.神经分布与常见腿痛的关系是什么?12

10.下肢常用穴位的位置及其主治是什么?13

11.何谓腰椎间盘脱出症?17

12.腰椎间盘脱出症有哪些症状及体征?17

13.腰椎间盘脱出症目前的治疗方法如何?19

14.腰椎间盘脱出症在家庭中如何锻炼?30

15.什么叫腰扭伤?31

16.腰扭伤有哪些症状及体征?31

17.腰扭伤在家庭中如何治疗?32

18.慢性腰扭伤如何进行腰部锻炼?35

19.家庭中如何预防腰扭伤?37

20.何谓腰椎管狭窄症?40

21.腰椎管狭窄症为什么引起腰痛?40

22.腰椎管狭窄症如何诊断?40

23.腰椎管狭窄症如何治疗?42

24.腰椎增生性关节炎有何症状?42

25.腰椎增生如何进行锻炼?42

27.第三腰椎横突症如何治疗?43

26.第三腰椎横突症有什么症状?43

29.腰椎滑脱有什么症状?44

28.腰椎结核有什么症状及体征?44

30.腰椎真性滑脱与假性滑脱如何鉴别?45

31.患腰椎滑脱症生活中如何保护腰部?46

32.何谓隐性脊柱裂?46

33.隐性脊柱裂能引起腰痛吗?46

34.什么叫骶椎腰化?47

35.什么叫腰椎骶化?47

36.何谓腰椎峡部不连?48

37.腰椎峡部不连怎样治疗?48

39.如何预防腰椎骨质疏松症?50

40.腰椎骨质疏松患者可以按摩治疗吗?50

38.什么叫腰椎骨质疏松症?50

41.中医如何治疗腰腿痛?51

42.中医治疗腰腿痛分哪些证型?52

43.家庭中拔罐治疗腰腿痛怎样操作?54

44.棘上韧带损伤是怎么回事?55

45.家庭中如何治疗棘上韧带损伤?55

46.腰部牵引有什么作用?56

47.家庭中可以做腰部牵引治疗吗?56

48.常见腰痛病症如何鉴别?57

49.什么叫腰肌劳损?59

50.腰肌劳损在家庭中如何治疗?59

51.如何预防腰腿痛?61

52.腰部疼痛病人腰部常见压痛点有哪些?66

56.怎样对待类风湿性关节炎?68

55.腰椎后关节紊乱症如何治疗?68

53.什么叫腰椎后关节紊乱症?68

54.腰椎后关节紊乱症有什么临床表现?68

57.什么叫骶髂关节半脱位?74

58.骶髂关节半脱位有哪些检查方法?74

59.骶髂关节半脱位如何治疗?76

60.什么原因可导致尾骨痛?如何治疗?78

61.什么叫梨状肌损伤综合症?78

62.梨状肌的表面投影是怎样的?79

63.梨状肌和坐骨神经变异是怎么回事?79

64.梨状肌损伤综合症的症状及体征?81

65.梨状肌损伤综合症如何治疗?81

66.什么叫臀上皮神经损伤?82

69.什么叫坐骨结节滑囊炎?83

70.如何防治坐骨结节滑囊炎?83

67.臀上皮神经损伤有什么症状及体征?83

68.臀上皮神经损伤如何治疗?83

71.致密性骶髂关节炎有什么症状及体征?84

72.致密性骶髂关节炎如何治疗?84

73.先天性髋脱位都有什么症状及体征?85

74.先天性髋脱位如何治疗?85

75.何谓一过性髋关节滑膜炎?86

76.一过性髋关节滑膜炎有什么表现?86

77.如何预防一过性髋关节滑膜炎?87

78.一过性髋关节滑膜炎如何治疗?87

79.坐骨神经痛的病因及如何治疗?88

81.股骨头缺血坏死有什么症状及体征?90

80.髋关节结核有什么症状及体征?90

82.股骨头缺血坏死如何治疗?91

83.增生性髋关节炎有什么症状及体征?91

84.增生性髋关节炎如何治疗?91

85.髌骨软化症有什么症状及体征?92

86.家庭中如何保守治疗髌骨软化症?92

87.什么叫胫骨结节骨骺炎?94

88.胫骨结节骨骺炎如何防治?94

89.膝关节半月板损伤有什么症状及体征?94

90.半月板损伤能否进行保守治疗?95

91.增生性膝关节炎如何进行下肢锻炼?96

92.膝关节软组织损伤如何进行锻炼?98

93.踝关节扭伤在家庭中如何治疗?99

95.何谓跟后滑囊炎?102

94.跟痛症常见的压痛点有哪些?102

96.跟后滑囊炎在家庭中如何防治?103

97.何谓跟骨骨骺炎?104

98.跟骨骨骺炎家庭中如何治疗?104

99.中老人易患哪些骨关节病,如何防治?104

100.常用解剖名词及常规检查?110

一、什么叫黄韧带110

二、什么叫侧隐窝狭窄110

三、什么叫直腿抬高试验110

四、什么叫托马氏征112

五、什么叫“4”字试验112

附录:112

腰腿病常用药物及食疗112

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