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目录1

一、青春为伴读书难1

1．没心思学习的苦恼3

2．落魄的“差生”7

3．注意力缺乏症11

4．“坏学生”要留级15

5．好学生的心理压力19

6．中学生与小学生的不同22

7．不要怨天尤人26

8．“思维搁浅”的危害30

二、我们不是学习的机器34

1．被操纵得身心疲惫36

2．麻木的“听神经”40

3．斥责之声不绝于耳43

4．用同一把尺子衡量47

5．作文命题的困扰51

6．“强迫症”的根源55

7．赶不走的神经衰弱58

8．学习方法为何保密62

三、倾诉厌学的烦恼65

1．学习没有愉快感67

2．付出与成绩极不相称71

3．从未体验成功感75

4．“拒登校”传染快80

5．少年的“快速遗忘”84

6．贪玩与善学88

7．学习效率的自我训练91

8．“大脑体操”治厌学94

9．科学用脑有良方98

四、心平气和说考试102

1．考试焦虑人人有104

2．考试分数的“含金量”109

3．说考试作弊现象113

4．剖析“考试紧张综合症”117

5．轻松考试有窍门120

6．记忆力的自我训练124

7．“分数可以成为学生隐私”的辩论128

五、素质教育离我们有多远133

1．关于非智力因素的作用135

2．不做新时代的文盲140

3．如何对待“考试指挥棒”144

4．认识现实的学校教育148

5．智能结构新观念151

6．进入21世纪的“通行证”156

7．从国情出发看学历160

8．准备参与国际竞争164

9．学会求知与生存168

六、信息时代的学习方法171

1．运用计算机的启示173

2．思维方式多元化177

3．从电子宠物说“玩伴”181

4．会想象与科学素质184

5．重视课堂之外的学习188

6．创造是最好的学习192

7．联网与信息交流195

8．知识更新的速度198

七、同窗竞赛“马拉松”202

1．承认个体差异204

2．取长补短总相宜209

3．无人嫉妒是庸才213

4．分数名次并非竞争217

5．父母校友的今昔220

6．成才之路“马拉松”224

7．让自己有后劲228

8．国际竞争在召唤232

八、学习障碍诊断与矫治236

1．学校适应不良综合症237

2．情绪自我调适242

3．能力抑制可突破247

4．社会退缩无出路250

5．精神病要早治疗253

6．品行紊乱重矫正256

7．神经症要及早治疗260

8．学习中的心理卫生265