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·功法五十三种·1

一、六字诀养生功1

二、《病源》养生理病功7

三、四十九式经络动功12

四、七星横链36

五、祛病延年二十势45

六、内养功51

七、慧通丹田功54

八、观思（师）默像法60

九、床上练功法67

十、揉腹运气功69

十一、三焦调摄松静功71

十二、强腰六步功75

十三、阴阳回春功77

十四、放松功82

十五、却病延年法83

十六、观鼻功85

十七、保健功法十七种86

十八、强壮功88

十九、灵子术91

二十、气功导引养生103

二十一、长寿经115

二十二、灵宝通智能内功术131

二十三、元阴功136

二十四、逍遥步行动139

二十五、壮腰健肾功144

二十六、腰痛导引法145

二十七、疏筋壮骨功146

二十八、简易颈椎操157

二十九、健脾疏肝功159

三十、健脾疏肝功坐卧式练法164

三十一、舒肝动静功168

三十二、中风导引十四法170

三十三、降压功174

三十四、松静功180

三十五、长寿功181

三十六、行功186

三十七、强心健肺呼吸操196

三十八、益气养肺功199

三十九、和胃健脾功208

四十、舒心平血功216

四十一、醒脑宁神功225

四十二、抗癌优选功法——吐音导引230

四十三、鼻炎功236

四十四、痔疮气功操237

四十五、益智动静功239

四十六、眼球操241

四十七、近视自控疗法242

四十八、呼吸调睛功243

四十九、简易疗咽功245

五十、调和功246

五十一、调息补气法249

五十二、内养保健气功操253

五十三、健美减肥气功255